Диета

Чем опасны обезжиренные продукты?

На некоторых продуктах – например, сыре, твороге, кефире, молоке указан пониженный процент жирности, или они даже напрямую обозначаются как обезжиренные. Нередко покупатели, которые планируют соблюдать диету по состоянию здоровья или чтобы сбросить лишний вес, выбирают в магазине именно их. Между тем, эксперты полагают, что такие «диетические» продукты не только не приносят пользы организму, а, напротив, …

Чем опасны обезжиренные продукты? Читать полностью »

Сочные яблоки: выпечка и десерты

Ароматные яблоки используют для приготовления самых разных десертов, а также выпечки. В каждое блюдо выбирают определенные яблоки: сладкие или кислые, плотные или мягкие. Вариантов очень много. Попробуйте! Выпечка с яблоками Можно приготовить шарлотку, пироги, пирожки, маффины, блины и даже пирожные, используя яблоки. Тарт Необходимо нарубить 75 г холодного сливочного масла, перетереть его со 180 г …

Сочные яблоки: выпечка и десерты Читать полностью »

Рацион, снижающий холестерин

Учёные наконец-то выяснили, что яйца и сливочное масло не повышают холестерин. В холодное время года не стоит отказываться от такого полезного продукта, как сало, которое богато различными жирными кислотами и витаминами. Сало содержит арахидоновую кислоту, которая помогает избавиться от лишнего веса, так как способствует выведению избытка жиров из организма. Яйца содержат множество аминокислот, витаминов, минералов, …

Рацион, снижающий холестерин Читать полностью »

Облепиха: как собирать, хранить, использовать

Ягоды облепихи созревают во второй половине августа и еще долго радуют нас осенью. Эта ягода богата ценными веществами, обладает массой полезных свойств. Поэтому если есть возможность, стоит заготовить ее и использовать целый год. Как правильно собирать? Несмотря на то, что ягоды поспевают к концу августа – началу сентября, они могут висеть на дереве, не осыпаясь, …

Облепиха: как собирать, хранить, использовать Читать полностью »

Какие продукты не рекомендуется доедать на следующий день?

Фото: lafoy.ru Многие хозяйки регулярно сталкиваются с дилеммой – как поступить с недоеденной со вчерашнего дня едой: выбросить ее или же все-таки разогреть и доесть, рискуя при этом отравиться? И, между прочим, существуют такие продукты, которые действительно рискованно доедать на следующий день, при этом некоторые продукты из этого мини-списка могут весьма удивить! Так какие же …

Какие продукты не рекомендуется доедать на следующий день? Читать полностью »

Замочи с вечера, съешь с утра

Ешьте эти суперпродукты замоченными и натощак, чтобы повысить пользу и улучшить иммунитет. Термин «суперпродукты» относится к продуктам, которые богаты питательными веществами и содержат мало калорий. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Включение суперпродуктов в ваш ежедневный рацион может помочь предотвратить дефицит микроэлементов и укрепить иммунитет. Орехи, например, — это крошечные, но мощные суперпродукты, которые можно …

Замочи с вечера, съешь с утра Читать полностью »

Шикша или Вороника

Фото: https://priroda.club/ Финны зовут её вороньей ягодой. У русских для неё названий много. Вороника — по цвету ягоды. Из-за мочегонного действия – ссыха. Водяника – за то, что мало мякоти и много пресного сока. Кроме того: медвежья ягода, дорогая трава, псих-ягода, психа, пьянка, сикса, синявишна трава, чёрная трава. Название рода происходит от греческих слов en …

Шикша или Вороника Читать полностью »

Какие продукты брать в дорогу?

Люди нередко попадают в ситуации, когда им приходится тратить на дорогу больше двух часов – например, при поездке на дачу, или когда приходится подолгу стоять в автомобильной пробке. Независимо от того, едете ли вы в собственной машине, такси или общественным транспортом, вам может по пути захотеться есть и пить. Но далеко не всякая еда и …

Какие продукты брать в дорогу? Читать полностью »

Если вас укусил клещ…

С клещами можно «встретиться» не только в лесу, но и в парках, на дачных участках, возле водоемов и даже во дворах городских домов, особенно если там растут зелень и деревья. Эти мелкие кровососущие паразиты часто облюбовывают себе место на голове или шее человека и присасываются туда, причем нередко делают это совершенно незаметно для «носителя». А …

Если вас укусил клещ… Читать полностью »

Жара и болезни сердца: как предотвратить очередной приступ

По данным Росстата, в последние годы одна из самых распространенных причин смерти россиян – это болезни системы кровообращения (гипертония, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и т.д.). Все это, конечно, лечится, но сердечникам необходимо следить за своим здоровьем и выполнять рекомендации врачей. Это актуально в любое время года, но особенно в летние жаркие дни, т.к. высокие …

Жара и болезни сердца: как предотвратить очередной приступ Читать полностью »

Shopping Cart