Практикующие врачи часто слышат от женщин один и тот же вопрос: «Доктор, мне кажется, у меня начинается… это?». Речь, конечно, о климаксе. Эта тема окутана мифами и страхами, мы расскажем простым и понятным языком о том, чего ждать, как распознать первые признаки и, главное, как себе помочь. Что такое климакс и когда его ждать? Климакс …
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины Читать полностью »
Повреждение шейного отдела позвоночника во время родов – одна из наиболее распространённых травм среди младенцев. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), они возникают примерно у 75% новорождённых детей. Даже самые тщательные меры предосторожности и профессионализм акушера-гинеколога не исключают вероятность возникновения травмирования мамы и малыша во время родов. Вместе с руководителем клинического центра кандидатом медицинских наук …
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей Читать полностью »
Выход на пенсию – знаковое событие, которое многие воспринимают с тревогой. Страх перед неизвестностью, ощущение ненужности, боязнь одиночества и даже ухудшения здоровья – вот лишь некоторые из опасений, преследующих будущих пенсионеров. Но пенсия – это не конец, а начало новой главы жизни, и подготовиться к ней можно, преодолев свой страх. Развенчание мифов Глядя со стороны, …
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт Читать полностью »
Собрались шумной компанией, а развлечений мало? Застольные игры – отличный способ сблизить людей, повеселить и размять мозги. Эта подборка игр подойдет для взрослых людей разных возрастов и интересов, исключая пошлости и гарантируя хорошее настроение. Игры, развивающие логику и эрудицию «Ассоциации» Один игрок загадывает слово, а остальные по очереди называют ассоциации, пока кто-то не угадает задуманное. …
Катание на роликах – это не только детское развлечение. Всё больше взрослых открывают для себя этот увлекательный способ активного отдыха. Но первые шаги могут быть… скажем так, немного нервными. Эта статья – для тех, кто решил покорить асфальт на роликах, несмотря на возраст и (возможно) отсутствие опыта. Шаг 1: Выбор роликов – не всё так …
Ностальгический вкус детства – ванильный пломбир! Этот базовый рецепт мороженого – отличная основа для кулинарных экспериментов. Добавьте варенье, сгущенку, ягоды или фрукты – и каждый раз получайте новый неповторимый вкус! Предлагаем вам простой рецепт, идеально подходящий для приготовления как в мороженице, так и без нее. Ингредиенты: Сахар – ¾ стакана Молоко (цельное) – 1 стакан …
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это не просто «нервы», это глубокая психологическая травма, оставляющая неизгладимый след в психике человека. Важно понимать, что ПТСР – это не слабость, а естественная реакция на непереносимо сильный стресс. И хотя полное излечение требует профессиональной помощи, существуют эффективные способы самопомощи, которые могут значительно облегчить страдания и ускорить процесс восстановления. Что …
Здоровые отношения – это не сказка, а результат постоянной работы и взаимного уважения. Часто мы идеализируем любовь, забывая, что за красивой картинкой должны стоять конкретные действия и принципы. Давайте разберем 10 ключевых признаков, которые помогут отличить подлинную гармонию от иллюзии. 1. В здоровых отношениях вы можете открыто говорить о своих чувствах – радости, грусти, страхе, …
Троицкая Родительская Суббота – один из важнейших дней поминовения усопших в православном календаре. Этот день, предшествующий празднику Святой Троицы, является временем особого обращения к памяти предков, временем молитв об упокоении их душ и выражения почтения роду. В этой статье мы расскажем об истории этого дня, его традициях и значении для верующих. История Троицкой Родительской Субботы …
Троицкая Родительская Суббота: День памяти ушедших предков Читать полностью »
Красивый сервиз всё ещё ждёт в шкафу особого случая? Туфли на каблуках и платье замерли на дальних полках в гардеробной в ожидании билетов в театр? Не нравится работа, но искать другую страшно? Мы все время от времени ловим себя на мысли, что жизнь проходит мимо. Давайте попробуем вернуть себе сиюминутные радости? Синдром отложенной жизни – это …
Синдром отложенной жизни: счастье на потом? Читать полностью »