Здоровье

«А не то отберу телефон!» Можно ли наказывать подростка лишением телефона?

«А как наказывать-то, если подросток ничего не делает? Где рычаг? Чего лишить?» Чего нельзя лишать Лишение — это, безусловно, метод, но напоминаю, что наказание лишь инструмент, который должен вести нас к цели. И у него есть цена: отношения, доверие и эскалация протеста. В результате наказания можно получить ситуацию хуже, чем она была до этого. Родители …

«А не то отберу телефон!» Можно ли наказывать подростка лишением телефона? Читать полностью »

Не только тесты: как школьнику выбрать профессию

В представлении нескольких поколений родителей профориентация — это большой тест, по итогам которого можно получить однозначный ответ на вопрос «Кем быть?». Однако современная профориентация не так категорична и предлагает школьнику другие возможности для поиска своего карьерного пути. Ребенок не только выбирает специальность, но и больше узнаёт о себе, учится распознавать свои потребности и развивает навыки, …

Не только тесты: как школьнику выбрать профессию Читать полностью »

8 дефицитов нутриентов, которые делают нас тревожными

Тревога – не самое нормальное состояние человека. С ним можно и нужно бороться, чтобы улучшить качество жизни и не давать организму работать на износ. Чаще всего для снижения тревожности люди прибегают к успокаивающему чаю с мятой или ромашкой, дыхательным практикам и медитациям, психологической поддержке в виде разговоров по душам с близкими и друзьями.  Но современная …

8 дефицитов нутриентов, которые делают нас тревожными Читать полностью »

8 дефицитов нутриентов, которые делают нас тревожными

Тревога – не самое нормальное состояние человека. С ним можно и нужно бороться, чтобы улучшить качество жизни и не давать организму работать на износ. Чаще всего для снижения тревожности люди прибегают к успокаивающему чаю с мятой или ромашкой, дыхательным практикам и медитациям, психологической поддержке в виде разговоров по душам с близкими и друзьями.  Но современная …

8 дефицитов нутриентов, которые делают нас тревожными Читать полностью »

3 хитрости приготовления яиц пашот

Яйца едят сырыми, вареными, жареными, запеченными и маринованными. Из них готовят десерты, их кладут в выпечку и фарш, в них обмакивают перед панировкой. Желтки засаливают, белки добавляют в коктейли, превращают в меренгу, а раньше ими очищали вино от продуктов брожения… Есть ли в мире еще какой-то продукт, который мы едим таким бесчисленным количеством способов? Полина …

3 хитрости приготовления яиц пашот Читать полностью »

Здоровье под контролем: как распознать рак вовремя и сохранить здоровье семьи

Ежегодно 4 февраля в мире отмечают Всемирный день борьбы против рака. Эта дата должна напоминать людям о важности ранней диагностики заболевания. Наталья Харина, директор медицинского страхования СберСтрахования, рассказала, как организовать профилактику онкологии и при каких симптомах обратиться к врачу.  Здоровье всей семьи под контролем: кому и когда нужно проверяться? Рак — очень коварное заболевание, которое …

Здоровье под контролем: как распознать рак вовремя и сохранить здоровье семьи Читать полностью »

Здоровье под контролем: как распознать рак вовремя и сохранить здоровье семьи

Ежегодно 4 февраля в мире отмечают Всемирный день борьбы против рака. Эта дата должна напоминать людям о важности ранней диагностики заболевания. Наталья Харина, директор медицинского страхования СберСтрахования, рассказала, как организовать профилактику онкологии и при каких симптомах обратиться к врачу.  Здоровье всей семьи под контролем: кому и когда нужно проверяться? Рак — очень коварное заболевание, которое …

Здоровье под контролем: как распознать рак вовремя и сохранить здоровье семьи Читать полностью »

10 продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы улучшить здоровье зубов и десен

Физическое здоровье человека, в том числе и состояние зубов, напрямую связано с пищевыми предпочтениями. Некоторые продукты приносят пользу, а другие оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль и десны, провоцируя различные стоматологические проблемы. Почему нужно следить за своим меню и что рекомендуется ввести в рацион, рассказывает Давит Матевосян, главный врач, основатель международной сети клиник IMPLANTUM, главный …

10 продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы улучшить здоровье зубов и десен Читать полностью »

Чем полезна гречка — наш родной суперфуд

Вовсе не обязательно гнаться за модными и дорогими продуктами, чтобы получить максимум для здоровья. Вот, например, жители многих стран Европы и даже, страшно сказать, кулинарного центра мира — Франции — в последнее время открывают для себя удивительный новый ингредиент, как пишут в местных журналах, «очень полезный, обладающий тонким ореховым вкусом и богатством кулинарных применений». Вы …

Чем полезна гречка — наш родной суперфуд Читать полностью »

Чем полезна гречка — наш родной суперфуд

Вовсе не обязательно гнаться за модными и дорогими продуктами, чтобы получить максимум для здоровья. Вот, например, жители многих стран Европы и даже, страшно сказать, кулинарного центра мира — Франции — в последнее время открывают для себя удивительный новый ингредиент, как пишут в местных журналах, «очень полезный, обладающий тонким ореховым вкусом и богатством кулинарных применений». Вы …

Чем полезна гречка — наш родной суперфуд Читать полностью »

Shopping Cart