Выбор психолога — задача непростая и ответственная. Речь идет не просто о консультации или временной поддержке, а о человеке, которому предстоит доверить свои переживания, страхи, боль и надежды. Ошибка на этом этапе может привести не только к потере времени и денег, но и к разочарованию в психотерапии в целом. Как же найти «своего» специалиста? Разбираемся …
Как выбрать психолога: 7 способов не ошибиться Читать полностью »
Невероятно вкусные постные булочки получаются из очень простого набора продуктов. Но внимание – готовые плюшки моментально снимайте с противня – иначе расплавленный сахар прилепит их намертво. Ингредиенты на 12 штук: 200 мл воды 15 ст. ложек сахара 1 ч. ложка соли без верха 2 ч. ложки сухих дрожжей 600 мл пшеничной муки 100 мл растительного …
С этими ребятами лучше пообщаться лично, съездить к ним на текущие стройки, посмотреть, как они проводят работу. Можно предварительно попросить просчет сметы у нескольких компаний и дополнительно сравнить цены. Кроме того, можно изучить качество проработки сметы: что они в нее включают? Почему одни посчитали покраску гипсокартонных потолков, а другие забыли? Если что-то забыто, оно потом …
Как выбрать профессиональную бригаду для ремонта и как решать спорные вопросы? Читать полностью »
Расстройства, которые ещё 20–30 лет назад казались редкими, сегодня на слуху. Каждый из нас слышал о таких диагнозах, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), тревожность, эмоциональная нестабильность. Одни родители боятся обнаружить подобный диагноз у ребёнка, другие, напротив, надеются — ведь это объяснило бы особенности поведения и стало бы отправной точкой к терапии. Однако правда …
Гипердиагностика: почему у каждого второго ребёнка СДВГ и тревожность? Читать полностью »
В весенние каникулы или в любое другое время можно устроить интересные и полезные поездки по городам, где сохранились исторические постройки. Вместе с коллегами из сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip выяснили, где искать старинные кремли и чем они известны. Дмитровский кремль Этой древнерусской крепости много лет — она была построена аж в XII веке князем Юрием …
Изучаем историю: 5 кремлей вокруг Москвы, где будет интересно детям Читать полностью »
В народе говорят, что ремонт хуже пожара. Но все ли так страшно? Евгений Шамин поможет подготовиться к ремонту, чтобы все прошло гладко. Выбор квартиры: покупка вторички или новостроя Расходы на ремонт будут сильно зависеть и от того, покупаете вы вторичку или квартиру в новом доме. При прочих равнозначных исходных данных (площадь квартиры, престижность и удобство …
Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы ежедневно сталкиваемся с различными обстоятельствами, вызывающими нервное напряжение. Для детей и подростков такие ситуации могут быть особенно сложными, ведь их психика еще формируется, и они не обладают достаточными ресурсами для адекватного реагирования на стресс-факторы. Об основных аспектах влияния стресса на растущий детский организм и способах его преодоления рассказала …
Стресс у детей и подростков: последствия для здоровья и пути его преодоления Читать полностью »
В последние годы в родительских сообществах и соцсетях всё чаще мелькают термины, описывающие стили воспитания: «ленивая мама», «альфа-родительство», «осознанное материнство». Недавно к ним добавился ещё один — «бежевые мамы». Кто эти женщины и что стоит за модным определением? В социальных сетях этот термин вызывает оживленные споры: кто-то видит в нем стремление к осознанности и минимализму, …
«Бежевые мамы»: тренд или тревожный звоночек? Читать полностью »
Для малыша в пренатальный период мама — это все. После рождения и до трех лет мама — гарант физического выживания, здорового психического развития. Если женщина решается рожать «для себя», в отношении малыша могут закладываться такие посылы: ты мое счастье. ты смысл моей жизни. все для тебя и ради тебя (читай: «и ты для меня»). ты …
Родила для себя. Как ребенку перестать обслуживать потребности матери Читать полностью »
Холодильник — важная часть бытового оборудования, и, если он перестает работать, это может стать настоящей головной болью для семьи. Чтобы упростить решение этой проблемы, полезно знать о самых распространенных поломках холодильника и их причинах. К тому же не все поломки можно исправить самостоятельно — иногда лучше обратиться к профессионалу. Андей Фомин в своей новой книге …
12 самых частых причин проблем с холодильником Читать полностью »